Per disintossicare il tuo intestino, puoi iniziare eliminando gli alimenti trasformati, alcol, e caffeina dalla tua dieta. Dovresti anche consumare molta acqua e seguire una dieta ricca di fibre che includa frutta, verdure, e cereali integrali. Inoltre, puoi prendere in considerazione l'assunzione di integratori come probiotici ed enzimi digestivi.

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