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Welche Lebensmittel und Getränke eignen sich am besten zur Darmreinigung?


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Um Ihren Darm auf natürliche Weise zu reinigen, sollten Sie sich auf den Verzehr einer Vielzahl vollwertiger Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und mageres Eiweiß konzentrieren. Sie sollten außerdem viel Wasser, Kräutertees und natürliche Säfte trinken, um Giftstoffe auszuspülen.

 

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