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Come puoi sciacquare il tuo intestino tenue?


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Per scaricare l'intestino tenue, puoi prendere in considerazione una varietà di strategie come aumentare l'assunzione di fibre, bere molta acqua, esercitare regolarmente ed evitare cibi trasformati e bevande zuccherate. Puoi anche prendere in considerazione l'uso di integratori o erbe che possono aiutare a promuovere una sana digestione e supportare la regolarità dell'intestino.


 

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