Some foods that can help cleanse your stomach include ginger, lemon, garlic, and turmeric. Drinking green tea and apple cider vinegar can also be beneficial.

There are several natural ways to clean your colon fast, including drinking plenty of water, increasing fiber intake, consuming probiotics, and using detox supplements.

Colon cleansing, also known as colonic, is a process of removing toxins and waste materials from the colon and intestines.

While colonic hydrotherapy may help to remove excess waste and toxins from the body, it is not a weight loss tool on its own. In order to lose weight, you must make changes to your diet and exercise habits in order to create a calorie …

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਲੱਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਸੇਵਕ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ …

ਕੋਲੋਨਿਕ ਹਾਈਡ੍ਰੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਕਾਲਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ to ਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਵਿਧੀ ਦੌਰਾਨ ਕੱ ext ਣ ਵਾਲੇ ਕੂੜੇਦਾਨ ਨੂੰ ਫੈਕਲ ਪਦਾਰਥ, ਬਲਗਮ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ …

ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਹਾਈਡ੍ਰੋਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਇਲਾਜਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਹਰ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ …

ਆਪਣੀ ਛੋਟੀ ਅੰਤੜੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਫਾਈਬਰ ਸੇਵਨ ਵਧਣਾ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ' ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ, ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਕੀਤੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ. ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਕ ਜਾਂ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ …