ਘਰ ਵਿਚ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਹੈ?

• ਹਾਲਾਂਕਿ ਘਰੇਲੂ ਕੋਲੋਨਿਕ ਸਿੰਚਾਈ ਕਿੱਟ ਖਰੀਦਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਸਿਖਿਅਤ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਦੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੋਲੋਨਿਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਵਿਅਕਤੀ ਨਿਯਮਤ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਫਾਈਬਰ-ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ, ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।

---

 

WhatsApp ਦੁਆਰਾ US ਨਲਾਈਨ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ:

ਵਿਕਰੀ ਕੋਸਟਲੈਂਟ: ਸ਼੍ਰੀਮਤੀ ਲੂਸੀ	ਵਿਕਰੀ ਸਲਾਹਕਾਰ : ਸ੍ਰੀਮਾਨ ਨਿਸ਼ਾਨ
+ 86135-1090-7401	+ 86135-1090-7401
ਲਾਈਵ: Lucygao1520	ਲਾਈਵ: ਕ੍ਰੈਮਈ @126.com

ਸੰਬੰਧਿਤ ਆਈਟਮਾਂ