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Como limpar sua saúde intestinal


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  • O que é saúde intestinal e por que ela é importante?

A saúde intestinal refere-se ao equilíbrio dos microrganismos que vivem no trato digestivo. É importante porque esses microrganismos desempenham um papel crucial no processo digestivo e no funcionamento do sistema imunológico.

  • Como posso melhorar minha saúde intestinal?

Comer uma dieta saudável, evitar alimentos processados ​​e açúcar e tomar probióticos podem ajudar a melhorar a saúde intestinal.


 

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